-混合高低強度間歇式運動,燃燒卡路里的健身舞蹈Party。融合拉丁與世界各國音樂,舞步簡單、有趣易學,即使是沒有任何舞蹈基礎的人也可以得到樂趣!
-適合每個人與各種身體狀態!每一堂Zumba@課程都為了讓大家聚在一起,盡情流汗而設計。
-將「運動」變得輕鬆有趣,結合低強度與高強度的動作,以間歇式的方式燃燒卡路里,讓健身變成舞蹈派對。
-這是一場全面鍛鍊,結合了所有健身元素――心肺訓練、肌肉強化、平衡和柔韌性,讓你充滿活力,每次下課都帶著滿滿的成就感離開。
ZUMBA是一堂結合音樂、舞蹈與有氧運動的全身性燃脂課程，透過拉丁音樂及世界各地熱門節奏，搭配簡單易學的舞步，讓學員在歡樂的氛圍中自然地動起來。課程採用高低強度交替的間歇訓練方式，能有效提升心肺功能、燃燒熱量，同時增強肌力與身體協調性。
無論是否具備舞蹈基礎，都能輕鬆跟上課程節奏，在音樂帶動下盡情揮灑汗水。課程內容包含暖身、有氧舞蹈組合、核心與肌耐力訓練，以及課後伸展放鬆，全面提升體能、平衡感與柔軟度。讓運動不再枯燥，而是一場充滿活力與熱情的舞蹈派對，幫助你釋放壓力、建立自信，享受健康快樂的運動時光。
周六班-下午
下午14:00 每梯1小時
1.11/5 下午14:00
2.11/12 下午14:00
3.11/19 下午14:00
4.11/26 下午14:00
*請在報名繳費時於備註欄位填寫要上課的日期*
適合對象
1歲以上需大人陪同參加
國中以上~成人可獨自參加
請各家庭/團體1位代表註冊會員後，點選我要團報，填寫參加人員資料→確認購物資料→送出訂單
繳費300元*人數
若沒有截圖轉帳帳號可以從「會員中心」「訂單」查詢，若沒看到表示報名資料未成功送出
1位小朋友至少1位大人陪同，費用為300*2人=600元
1位小朋友2位大人陪同參加，費用為300*3人
1位大人帶2位小朋友(請保證1大能控管2小朋友)，費用為300*3人以此類推
參加者都需要提供資料
不論大人小孩只要出席皆需要繳費，大人不體驗騎馬可轉讓給小孩體驗第二次
報名流程
1.註冊會員→我要團報→填寫所有團員資料送出
國中以上單人報名選擇我要報名
2.至購物車送出訂單，系統才會產生轉帳帳號
3.依收到的ATM帳號完成轉帳
4.至官方Line提供繳費證明及名單，確認保留名額
11/21(六)🐎 人馬互動｜Fashion 篇 🐎
❗限滿 8 歲以上報名參加❗
🥿新手媽媽 Fashion的新鞋子
馬蹄鐵對馬兒有多重要。
這一次，邀請你一起走進 Fashion 的科學日常，用馬匹認識科學，讓科學走進生活。體驗最溫馨的人馬時光！
📌 活動內容
* ⚡ 認識電鍍原理
* 認識電流如何讓金屬附著在物體表面。
* 破解「被電到了嗎？」的迷思，了解安全的電鍍實驗。
* 🔬 原子與離子有什麼不同？
* 🧪 什麼是重金屬？
* 認識常見重金屬（鉛、汞、鎘等）。
* 了解重金屬對人體與環境的影響。
* 認識生活中如何避免重金屬污染，建立正確的環保觀念。
* 🐴 動手實作：電鍍馬蹄鐵
* 體驗簡易電鍍流程。
* 觀察金屬表面產生的變化。
* 完成屬於自己的電鍍馬蹄鐵紀念品。
🌟 最後體驗騎馬一圈！ 🌟
適合對象
❗限滿 8 歲以上報名參加❗
**家長陪同不收費（限兩位陪同）**
請於購物清單備註欄填寫資料
報名流程
1.註冊會員→我要報名→購物車繳費
2.至購物車送出訂單，系統才會產生轉帳帳號
3.依收到的ATM帳號完成轉帳
4.至官方Line提供繳費證明及名單，確認保留名額
人數額滿時請選擇其他梯次
