食品養生運動休閒

經由課程培養芭蕾美學，調整身體體態與日常身體姿態，學習專業芭蕾技巧。 芭蕾舞是由外而內，讓身體學習收斂的能力。 芭蕾入門課程適合從小對芭蕾舞有美麗想像，但沒有機會學習的人，歡迎一起加入圓夢旅程，認識身體，用舞蹈跳出真實的自己。 芭蕾課程設計如下： 芭蕾入門→芭蕾初階課程。

經由課程培養芭蕾美學，並調整身體體態與日常身體姿態。 芭蕾舞是由外而內，讓身體學習收斂的能力。 蕾入門課程適合從小對芭蕾舞有美麗想像，但沒有機會學習的人，歡迎一起加入圓夢旅程，認識身體，用舞蹈跳出真實的自己。 芭蕾課程設計如下： 芭蕾入門→芭蕾初階課程。

【八月時段】 ★本課程不參與【課程現金券】等活動★ 周六班-下午 下午14:00 每梯1小時 1.7/25 下午14:00 2.8/1 下午14:00 3.8/8 下午14:00 4.8/15 下午14:00 5.8/22 下午14:00 6.8/29 下午14:00 *請在報名繳費時於備註欄位填寫要上課的日期* 官方LineID:@146mkcyf(若有問題可以加入官方賴詢問) 培養大眾愛護動物的心，學習馬匹相關知識 *報名繳費完成後，到官方line提供轉帳證明，於上課當日直接馬場報到即可* 適合對象 1歲以上需大人陪同參加 國中以上~成人可獨自參加 請各家庭/團體1位代表註冊會員後，點選我要團報，填寫參加人員資料→確認購物資料→送出訂單 繳費300元*人數 若沒有截圖轉帳帳號可以從「會員中心」「訂單」查詢，若沒看到表示報名資料未成功送出 1位小朋友至少1位大人陪同，費用為300*2人=600元 1位小朋友2位大人陪同參加，費用為300*3人 1位大人帶2位小朋友(請保證1大能控管2小朋友)，費用為300*3人以此類推 參加者都需要提供資料 不論大人小孩只要出席皆需要繳費，大人不體驗騎馬可轉讓給小孩體驗第二次 報名流程 1.註冊會員→我要團報→填寫所有團員資料送出 國中以上單人報名選擇我要報名 2.至購物車送出訂單，系統才會產生轉帳帳號 3.依收到的ATM帳號完成轉帳 4.至官方Line提供繳費證明及名單，確認保留名額 *人數額滿時請選擇其他梯次*

★本課程不參與【零元體驗】、【滿額現折】、【課程現金券】等活動★ 6歲以上即可安排一對一教練課程 上課時間以預約時間為準 20分鐘體驗馬兒漫步、快步、馬匹知識解說 馬背動作練習等 40分鐘一對一課程為以上內容的延伸 上課穿長褲、運動鞋到場即可，現場提供安全帽 若有特殊身體狀況，請先諮詢合格醫師建議再報名 報名請用上課者的資料註冊會員 20分鐘體驗馬兒漫步、快步 馬匹知識解說 馬背動作練習等 *上課請提前10分鐘到場著裝（安全帽）、填寫上課資料 如果上課無故逾20分鐘未到，會直接扣除該堂課，並取消當天上課

★本課程不參與【零元體驗】、【滿額現折】、【課程現金券】等活動★ 6歲以上即可安排一對一教練課程 上課穿長褲、運動鞋到場即可，現場提供安全帽 上課時間以預約時間為準 體驗課一堂40分鐘，從與馬親近熟悉到上馬，馬背動作練習，感受馬匹慢步與快步的頻率 若有特殊身體狀況，請先諮詢合格醫師建議再報名 報名請用上課者的資料註冊會員 *上課請提前10分鐘到場著裝（安全帽）、填寫上課資料 如果上課無故逾20分鐘未到，會直接扣除該堂課，並取消當天上課

【八月時段】 ★本課程不參與【課程現金券】等活動★ 周日班-上午 上午10:00 每梯1小時 1.7/26 上午10:00 2.8/2 上午10:00 3.8/9 上午10:00 4.8/16 上午10:00 5.8/23 上午10:00 6.8/30 上午10:00 *請在報名繳費時於備註欄位填寫要上課的日期* 官方LineID:@146mkcyf(若有問題可以加入官方賴詢問) 培養大眾愛護動物的心，學習馬匹相關知識 *報名繳費完成後，到官方line提供轉帳證明，於上課當日直接馬場報到即可* 適合對象 1歲以上需大人陪同參加 國中以上~成人可獨自參加 請各家庭/團體1位代表註冊會員後，點選我要團報，填寫參加人員資料→確認購物資料→送出訂單 繳費300元*人數 若沒有截圖轉帳帳號可以從「會員中心」「訂單」查詢，若沒看到表示報名資料未成功送出 1位小朋友至少1位大人陪同，費用為300*2人=600元 1位小朋友2位大人陪同參加，費用為300*3人 1位大人帶2位小朋友(請保證1大能控管2小朋友)，費用為300*3人以此類推 參加者都需要提供資料 不論大人小孩只要出席皆需要繳費，大人不體驗騎馬可轉讓給小孩體驗第二次 報名流程 1.註冊會員→我要團報→填寫所有團員資料送出 國中以上單人報名選擇我要報名 2.至購物車送出訂單，系統才會產生轉帳帳號 3.依收到的ATM帳號完成轉帳 4.至官方Line提供繳費證明及名單，確認保留名額 *人數額滿時請選擇其他梯次*

★本課程不參與【課程現金券】等活動★ Pilates(皮拉提斯) 的創立已經有近百年的歷史！ 創始人Joseph Pilates(約瑟夫.皮拉提斯)為德國的運動家，為了增強自己的體能，研發出的運動。 同時被用為第一次世界大戰士兵受傷後的復健。 因此皮拉提斯最早就和復健、物理治療、運動科學有著密不可分的關係。　 透過安全、漸進式的動作設計, 能幫助您提升核心肌群的力量並雕塑體態；追求「加強核心肌群、訓練身體的穩定度及協調性」 為初學者最入門的的選擇！只需要一張瑜珈墊就可以開始訓練。 課程目標：在正確的呼吸方式下，經由動作層層堆疊之引導，安全又精準地訓練肢體， 達到控制核心，脊椎穩定，肌肉延展之效果。 *矯正日常不良姿勢造成的失衡體態。 *雕塑體線讓身型變得修長而均勻。 *透過皮拉提斯呼吸法，集中注意力，安全精準流暢地執行每一個動作， 完美雕塑，開心減壓，對抗老化，達到身心靈合一。 *熟練動作後如舞蹈般，行雲流水地動作與飆汗。

★本課程不參與【課程現金券】等活動★ Pilates(皮拉提斯) 的創立已經有近百年的歷史！ 創始人Joseph Pilates(約瑟夫.皮拉提斯)為德國的運動家，為了增強自己的體能，研發出的運動。 同時被用為第一次世界大戰士兵受傷後的復健。 因此皮拉提斯最早就和復健、物理治療、運動科學有著密不可分的關係。　 透過安全、漸進式的動作設計, 能幫助您提升核心肌群的力量並雕塑體態；追求「加強核心肌群、訓練身體的穩定度及協調性」 為初學者最入門的的選擇！只需要一張瑜珈墊就可以開始訓練。 課程目標：在正確的呼吸方式下，經由動作層層堆疊之引導，安全又精準地訓練肢體， 達到控制核心，脊椎穩定，肌肉延展之效果。 *矯正日常不良姿勢造成的失衡體態。 *雕塑體線讓身型變得修長而均勻。 *透過皮拉提斯呼吸法，集中注意力，安全精準流暢地執行每一個動作， 完美雕塑，開心減壓，對抗老化，達到身心靈合一。 *熟練動作後如舞蹈般，行雲流水地動作與飆汗。

8/29(六)🐎 人馬互動｜Fashion 篇 🐎 ❗限滿 8 歲以上報名參加❗ 🥿新手媽媽 Fashion的新鞋子 馬蹄鐵對馬兒有多重要。 這一次，邀請你一起走進 Fashion 的科學日常，用馬匹認識科學，讓科學走進生活。體驗最溫馨的人馬時光！ 📌 活動內容 * ⚡ 認識電鍍原理 * 認識電流如何讓金屬附著在物體表面。 * 破解「被電到了嗎？」的迷思，了解安全的電鍍實驗。 * 🔬 原子與離子有什麼不同？ * 🧪 什麼是重金屬？ * 認識常見重金屬（鉛、汞、鎘等）。 * 了解重金屬對人體與環境的影響。 * 認識生活中如何避免重金屬污染，建立正確的環保觀念。 * 🐴 動手實作：電鍍馬蹄鐵 * 體驗簡易電鍍流程。 * 觀察金屬表面產生的變化。 * 完成屬於自己的電鍍馬蹄鐵紀念品。 🌟 最後體驗騎馬一圈！ 🌟 適合對象 ❗限滿 8 歲以上報名參加❗ **家長陪同不收費（限兩位陪同）** 請於購物清單備註欄填寫資料 報名流程 1.註冊會員→我要報名→購物車繳費 2.至購物車送出訂單，系統才會產生轉帳帳號 3.依收到的ATM帳號完成轉帳 4.至官方Line提供繳費證明及名單，確認保留名額 人數額滿時請選擇其他梯次