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食品養生運動休閒
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課程名稱
開課時間
上課時段
地點
報名費
課程名稱
古典皮拉提斯(週四班)
招生中
確定開課
屆別:11
開課時間
2025/09/25
上課時段
四
19:00 ~ 20:00
地點
校本部
報名費
NT$3,000
課程名稱
ZUMBA有氧舞蹈(週二)
招生中
確定開課
屆別:15
開課時間
2025/09/30
上課時段
二
11:00 ~ 12:00
地點
校本部
報名費
NT$3,000
早鳥價 NT$2,700
課程名稱
馬術運動-20分鐘訓練課程
招生中
屆別:21
開課時間
2025/10/01
上課時段
一、二、三、四、五、六、日
09:00 ~ 17:00
地點
校本部
報名費
NT$1,300
課程名稱
馬術運動-40分鐘訓練課程
招生中
屆別:21
開課時間
2025/10/01
上課時段
一、二、三、四、五、六、日
09:00 ~ 17:00
地點
校本部
報名費
NT$2,500
課程名稱
馬術運動-十堂課40分鐘訓練課程
招生中
屆別:21
開課時間
2025/10/01
上課時段
一、二、三、四、五、六、日
09:00 ~ 17:00
地點
校本部
報名費
NT$25,000
課程名稱
10/10人馬互動課程
已額滿
屆別:21
開課時間
2025/10/10
上課時段
五
10:00 ~ 11:00
地點
校本部
報名費
NT$300
課程名稱
10/11東海馬場萬聖狂歡人馬互動課
已額滿
屆別:21
開課時間
2025/10/11
上課時段
六
15:00 ~ 16:30
地點
校本部
報名費
NT$500
課程名稱
10/12東海馬場萬聖狂歡人馬互動課
已額滿
屆別:21
開課時間
2025/10/12
上課時段
日
15:00 ~ 16:30
地點
校本部
報名費
NT$500
課程名稱
翩翩之舞∼成人芭蕾入門(女性專班)
招生中
確定開課
屆別:38
開課時間
2025/10/17
上課時段
五
14:00 ~ 15:30
地點
校本部
報名費
NT$4,200
校友9折 NT$3,780
非校友95折 NT$3,990
1
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校本部
古典皮拉提斯(週四班)
Pilates(皮拉提斯) 的創立已經有近百年的歷史! 創始人Joseph Pilates(約瑟夫.皮拉提斯)為德國的運動家,為了增強自己的體能,研發出的運動。 同時被用為第一次世界大戰士兵受傷後的復健。 因此皮拉提斯最早就和復健、物理治療、運動科學有著密不可分的關係。 透過安全、漸進式的動作設計, 能幫助您提升核心肌群的力量並雕塑體態;追求「加強核心肌群、訓練身體的穩定度及協調性」 為初學者最入門的的選擇!只需要一張瑜珈墊就可以開始訓練。 課程目標:在正確的呼吸方式下,經由動作層層堆疊之引導,安全又精準地訓練肢體, 達到控制核心,脊椎穩定,肌肉延展之效果。 *矯正日常不良姿勢造成的失衡體態。 *雕塑體線讓身型變得修長而均勻。 *透過皮拉提斯呼吸法,集中注意力,安全精準流暢地執行每一個動作, 完美雕塑,開心減壓,對抗老化,達到身心靈合一。 *熟練動作後如舞蹈般,行雲流水地動作與飆汗。
招生中
確定開課
屆別:11
NT$3,000元
校本部
ZUMBA有氧舞蹈(週二)
本班為週二班 混合高低強度間歇式運動,燃燒卡路里的健身舞蹈Party。 融合拉丁與世界各國音樂,舞步有趣易學,即使是沒有任何舞蹈基礎的人也可以得到樂趣! 一起來參加好玩又燃脂的有氧運動Zumba,拋開煩惱,投入音樂中,出一身汗,大腦會釋放大量安多酚,跳舞會成為你的天然抗抑鬱方法。 夏天要到了,讓我們開心運動,銷耗卡路里。
招生中
確定開課
屆別:15
NT$3,000元
校本部
馬術運動-20分鐘訓練課程
6歲以上即可安排一對一教練課程 上課時間以預約時間為準 20分鐘體驗馬兒漫步、快步、馬匹知識解說 馬背動作練習等 40分鐘一對一課程為以上內容的延伸 若有特殊身體狀況,請先諮詢合格醫師建議再報名 報名請用上課者的資料註冊會員 20分鐘體驗馬兒漫步、快步 馬匹知識解說 馬背動作練習等 *上課請提前10分鐘到場著裝(安全帽)、填寫上課資料 如果上課無故逾20分鐘未到,會直接扣除該堂課,並取消當天上課
招生中
屆別:21
NT$1,300元
校本部
馬術運動-40分鐘訓練課程
6歲以上即可安排一對一教練課程 上課時間以預約時間為準 體驗課一堂40分鐘,從與馬親近熟悉到上馬,馬背動作練習,感受馬匹慢步與快步的頻率 若有特殊身體狀況,請先諮詢合格醫師建議再報名 報名請用上課者的資料註冊會員 *上課請提前10分鐘到場著裝(安全帽)、填寫上課資料 如果上課無故逾20分鐘未到,會直接扣除該堂課,並取消當天上課
招生中
屆別:21
NT$2,500元
校本部
馬術運動-十堂課40分鐘訓練課程
6歲以上即可安排一對一教練課程 以學會自己控馬為目標 上過體驗課的學員,想要一次報多堂一點的學員請進 優惠買10堂送1堂 10+1堂課限一人使用,無法多人共用 上課時間彈性,依教練和學員都可以的時間安排 若有特殊身體狀況,請先諮詢合格醫師建議再報名 報名請用上課者的資料註冊會員 *上課請提前10分鐘到場著裝(安全帽)、填寫上課資料 如果上課無故逾20分鐘未到,會直接扣除該堂課,並取消當天上課
招生中
屆別:21
NT$25,000元
校本部
10/10人馬互動課程
官方LineID:@146mkcyf 培養大眾愛護動物的心,學習馬匹相關知識 為維護品質*採預約制* 本梯次為10/10(五) 上午10:00 適合對象 1歲以上需大人陪同參加 國中以上~成人可獨自參加 請各家庭/團體1位代表註冊會員後,點選我要團報,填寫參加人員資料→確認購物資料→送出訂單 繳費300元*人數 若沒有截圖轉帳帳號可以從「會員中心」「訂單」查詢,若沒看到表示報名資料未成功送出 1位小朋友至少1位大人陪同,費用為300*2人=600元 1位小朋友2位大人陪同參加,費用為300*3人 1位大人帶2位小朋友(請保證1大能控管2小朋友),費用為300*3人以此類推 參加者都需要提供資料 不論大人小孩只要出席皆需要繳費,大人不體驗騎馬可轉讓給小孩體驗第二次 報名流程 1.註冊會員→我要團報→填寫所有團員資料送出 國中以上單人報名選擇我要報名 2.至購物車送出訂單,系統才會產生轉帳帳號 3.依收到的ATM帳號完成轉帳 4.至官方Line提供繳費證明及名單,確認保留名額 人數額滿時請選擇其他梯次
已額滿
屆別:21
NT$300元
校本部
10/11東海馬場萬聖狂歡人馬互動課
🎃 東海馬場萬聖狂歡🎃 不給糖,就搗蛋! 萬聖節起源於古代不列顛凱爾特人(Celts),是一個象徵夏天結束的祭典。在傳說中,死神會在10月31日的夜裡,把過去一年過世的亡靈收集起來,並決定亡靈的去向。因此,萬聖節原本是一個祭拜亡魂的鬼節。 現今的萬聖節則有了不同的意義,陰森的氛圍逐漸轉變為歡樂與搞怪的氣氛。孩子們最愛的就是敲門玩「不給糖就搗蛋」的遊戲。這一次,歡迎大家一起來東海馬場搗蛋 😜!
已額滿
屆別:21
NT$500元
校本部
10/12東海馬場萬聖狂歡人馬互動課
🎃 東海馬場萬聖狂歡🎃 不給糖,就搗蛋! 萬聖節起源於古代不列顛凱爾特人(Celts),是一個象徵夏天結束的祭典。在傳說中,死神會在10月31日的夜裡,把過去一年過世的亡靈收集起來,並決定亡靈的去向。因此,萬聖節原本是一個祭拜亡魂的鬼節。 現今的萬聖節則有了不同的意義,陰森的氛圍逐漸轉變為歡樂與搞怪的氣氛。孩子們最愛的就是敲門玩「不給糖就搗蛋」的遊戲。這一次,歡迎大家一起來東海馬場搗蛋 😜!
已額滿
屆別:21
NT$500元
校本部
翩翩之舞∼成人芭蕾入門(女性專班)
經由課程培養芭蕾美學,並調整身體體態與日常身體姿態。 芭蕾舞是由外而內,讓身體學習收斂的能力。 蕾入門課程適合從小對芭蕾舞有美麗想像,但沒有機會學習的人,歡迎一起加入圓夢旅程,認識身體,用舞蹈跳出真實的自己。 芭蕾課程設計如下: 芭蕾入門→芭蕾初階課程。
招生中
確定開課
屆別:38
NT$4,200元
1
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4
分館資訊:
校本部
04-23591239
04-23593664
0800663688
407 臺中市臺灣大道四段1727號 省政研究大樓(東海大學第二教學區)
辦公時間
週一至週五08:00-20:00
(休息12:00-13:30、17:30-18:00)
週六及週日08:00-16:00
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年
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