| 優惠方案 | 價格 | 說明 |
|---|---|---|
| 優惠方案 校友/非校友 |
價格
校友9折 $3,780 非校友95折 $3,990 |
說明 限2026-10-16前繳費完成 |
本課程專為70歲以上的學員設計,充分考量學員的身體狀態與學習需求,營造無壓力、循序漸進、充滿歡笑的學習氛圍,開啟身體潛能及活力,提升柔軟度與協調性,進而調整身體體態與日常身體姿態,培養芭蕾美學。
身體延展與平衡訓練、芭蕾地板動作訓練、肌力訓練、芭蕾基本動作姿勢、柔軟度的發展。
包含:
1.芭蕾基本腳姿與手勢
2.地板芭蕾訓練腹肌背肌加強身體支撐性
3.雙手把杆姿勢練習:Plie:蹲姿練習、tendu:腳掌延伸與協調練習、jete:腳部快的訓練、
rond de jambe:髖關節穩定度練習與手腳協調練習、frappe:腳部快的練習、fondu:深蹲練
習跳躍前期訓練姿、port de bras:身體延展與協調練習。
4.美感練習:基本芭蕾身體語言模仿
※本課程不授予學位。本部保留因實際需要變動上課時間、師資之權利。
何宇平
國立臺灣體育運動大學碩士/學士
現任 國立臺灣體育運動大學兼任芭蕾教師
私立青年高級中學兼任芭蕾教師
順天國中/豐陽國中兼任芭蕾教師
瑩欣舞蹈團/慕璇舞蹈團兼任芭蕾教師
授課專長:芭蕾初、中、高級課程,肢體開發,編創啟蒙。
1.年滿70歲,沒有舞蹈基礎,想要開始學習芭蕾的人。
2.對芭蕾舞有美麗想像,但沒有機會學習的人。
3.本課程專為70歲以上的學員設計,能接受無壓力學習芭蕾進度的人。
人數上限:14人
附註:本部保留接受選讀與否之審查權利。
1.網頁公告之開課日期為預定,本部保留開課與否之權利。如因故未能開班上課,全額無息退還已繳費用。
2.學員完成報名繳費後因個人因素無法上課,依下列標準退費:
(1)於實際上課日(不含當日)前提出退費申請,退還已繳納學(分)費之九成。
(2)於第二次上課日(不含當日)前提出退費申請,退還已繳納學(分)費之七成。
(3)於實際上課時數達總時數三分之一前提出退費申請,退還已繳納學(分)費之半數。
(4)已逾上課總時數三分之一者,不得以任何理由請求退費或延期。
1.於優惠截止日 10/16 前繳費,校友享早鳥專案優惠 9折3,780元;非校友享 95折3,990元優惠。
2.逾優待日,學費無折扣。