-混合高低強度間歇式運動,燃燒卡路里的健身舞蹈Party。融合拉丁與世界各國音樂,舞步簡單、有趣易學,即使是沒有任何舞蹈基礎的人也可以得到樂趣! -適合每個人與各種身體狀態!每一堂Zumba@課程都為了讓大家聚在一起,盡情流汗而設計。 -將「運動」變得輕鬆有趣,結合低強度與高強度的動作,以間歇式的方式燃燒卡路里,讓健身變成舞蹈派對。 -這是一場全面鍛鍊,結合了所有健身元素――心肺訓練、肌肉強化、平衡和柔韌性,讓你充滿活力,每次下課都帶著滿滿的成就感離開。

★本課程不參與【零元體驗】、【滿額現折】、【課程現金券】等活動★ █課程目標 1.建立正確的拍照觀念，用照片紀錄人文歷史與心情寫照。 2.學習用手機修圖AＰＰ將照片稍加後製微調保存。 █課程特色： 在走讀台中周邊景點的同時，利用僅有的手機亦可學習到獨特的攝影技巧，拍下屬於自己的影像日記。 █上課日期:115/11/12〜115/12/16週四13:00-16:00，計18小時。

★本課程不參與【課程現金券】等活動★ 本課程為入門等級皮拉提斯，以「呼吸 × 核心 × 脊椎穩定」為教學主軸，結合溫和有氧暖身與基礎皮拉提斯動作，引導學員建立正確的身體使用方式。 課程設計循序漸進，從呼吸覺察開始，強化核心肌群、改善姿勢與身體排列，協助學員在安全無負擔的狀態下提升身體穩定度與活動能力，適合初學者與希望重新打好身體基礎的族群。 學習的好處： • 強化核心肌群，減輕下背與關節壓力 • 改善圓肩、駝背、骨盆前傾等常見姿勢問題 • 提升身體穩定度、協調性與柔軟度 • 舒緩壓力，提升專注力與身心放鬆感 • 將良好姿勢與身體覺察帶入日常生活

可到校參與實體課程，亦可選擇同步線上課程，不用出門，也能在家同步學習日文 本課程將以所學之初級日語文型或表現，配合各種不同的場 合，使學習者抱持興趣，提高說話的動機，充分享受日常生 活會話的樂趣。同時，學習日常生活中常用的字彙、用語， 使充分理解句型構造及意義，引導學生開口說日語，並培養 正確表達及應用的能力。 *學完此課程可接上日文J5班 *教材說明-日文J1班~日文J8班使用的教材為大家的日本語 改訂版，共計4冊50課，預計分為8期上完 (即日文J1班~日文J8班)。 ★欲報考日文檢定考試者，完成日文J1班~J4班課程者建議 可報考N5，完成日文J5班~日文J8班課程　者建議可報考N4。

可到校參與實體課程，亦可選擇線上直播課程，不用出門，也能在家同步學習法文 蔡老師精心設計的教學方式： 1.雙向互動溝通式教學法 2.圖像式學習法 3.多媒體教材輔助 由基礎發音入門，有系統的完整學習法文。

(3/26、4/16、4/30停課) 可到校參與實體課程，亦可選擇線上直播課程不用出門，也能在家同步學習德文 全球約有1.19億人說德語，它也是1.01億歐洲人的母語。因此德語是歐洲使用最廣的語言，其使用率在全球排名第十。會講德語能有很多機會豐富自己的人生和增進對歐洲文化特色的認識。此外德語在研究與學術方面也是全球第二重要的語言。 目標- 1.學習標準德語發音、語調和基礎文法。 2.培養基礎德語聽、說、讀、寫的能力。 3.強調以基礎德語進行口語溝通的能力。

※ 本課程的對象是小朋友，所以「不開放家長報名」喔！再麻煩您在註冊、報名與繳費時，一律填寫「小朋友的身分資料」，謝謝您的配合！※ ※ 為開立收據之需要，報名時請於『公司名稱』欄位填入『家長姓名』※ ------------------------------------------------------------------------- 我們把真正的水樂園搬進教室了！ 希望孩子能在玩樂中，探索出科學的奧妙，有毛細現象、虹吸現象、大氣壓力的實作課程； 還有浮力、密度、向心力的知識學習； 更有小孩愛不釋手的急速遊艇、炫彩史萊姆，讓孩子的想像力成為創造力！

本課程將帶著學員使用書法尖鋼筆創作，鋼筆對比分明，有獨到的藝術呈現，也是最簡便有效的速寫工具，每週老師都會準備示範畫稿與講義，介紹鋼筆速寫步驟與注意事項，現場示範畫作，並引導學員輕鬆完成鋼筆速寫作品。

陶然繪畫教室旨在提供喜愛藝術創作的小朋友、大朋友一個愉快且充實的學習空間。 在這裡，可以釋放壓力、揮灑創意、滋養美感，陶然自得。