流動瑜珈Flow Yoga | 東海大學推廣部

優惠方案	價格	說明
優惠方案早鳥價	價格 $2,700	說明限2025-04-30前繳費完成

本課程把瑜珈基礎經由每一次課程安全並且細膩的引導綀習中，讓身體得以活動舒展，並且扎根基礎。培養學員對瑜伽體位法的理解和適合自己身體正確的練習。

☆學員感言
Bella張：從第一堂課開始，身體對CK老師的瑜珈課就印象深刻，動作不斷的被雕琢再雕琢，CK老師就是有他的堅持！結合瑜珈與自律的態度於生活中，值得我們學習、深思！
Miracle黃：CK老師的課程和以往上過的老師風格不同，會提點大家每個動作的重點，帶入肌力訓練，鍛鍊小肌群讓我收穫良多。
陳先生：回想起第一堂課，老師親切地問道：「有運動的習慣嗎，身體有哪裡受過傷嗎？」ㄧ一的剖析每個同學的身體概況。老師用最基礎卻也最精闢的拜日式引領我們進入練習，每個人無論是呼吸、肌力、柔軟度都不一樣，上課沒有「跟不上」的問題，我們沒有要跟上誰。每個人都是墊子上的旅者，跟著自己的腳步就好，一起來踏上屬於你的瑜珈之旅吧！

5/31人馬互動上午場

官方LineID:@146mkcyf
培養大眾愛護動物的心，學習馬匹相關知識
為維護品質*採預約制*
本梯次為5/31(六) 上午10:30

適合對象
1歲以上需大人陪同參加
國中以上~成人可獨自參加
請各家庭/團體1位代表註冊會員後，點選我要團報，填寫參加人員資料→確認購物資料→送出訂單
繳費300元*人數
若沒有截圖轉帳帳號可以從「會員中心」「訂單」查詢，若沒看到表示報名資料未送出

1位小朋友至少1位大人陪同，費用為300*2人=600元
1位小朋友2位大人陪同參加，費用為300*3人以此類推
參加者都需要提供資料
不論大人小孩只要出席皆需要繳費，大人不體驗騎馬可轉讓給小孩體驗第二次

報名流程
1.註冊會員→我要團報→填寫所有團員資料送出
國中以上個人報名選擇我要報名
2.至購物車送出訂單，系統才會產生轉帳帳號
3.依收到的永豐帳號完成轉帳
4.至官方Line提供繳費證明及名單，確認保留名額

人數額滿時請選擇其他梯次

4/4(五)人馬互動兒童節快樂：下午場

供官方Line社群有通知的學員繳費使用
LineID:@146mkcyf
培養大眾愛護動物的心，學習馬匹相關知識
為維護品質*採Line預約制*
本梯次為4/4(五) 下午3:30

因兒童節屬特殊節日
因應人力安排收費調整為每人400元

一起來度過快樂的兒童節
💕當日贈送飼料餵食體驗💕其他場次沒有的唷
適合對象
1歲以上需大人陪同參加
僅供官方Line社群有報名的學員繳費使用
國中以上~成人可獨自參加
請各家庭/團體1位代表註冊會員後，點選我要團報，填寫參加人員資料→確認購物資料
繳費400元*人數若沒有截圖轉帳帳號可以從「會員中心」「購物車」查詢，
註冊Email中也可以收到繳費訊息

請確認官方Line有收到名單再繳費
1位小朋友至少1位大人陪同，費用為400*2人=800元
1位小朋友2位大人陪同參加，費用為400*3人以此類推
參加者都需要提供資料
不論大人小孩只要出席皆需要繳費，大人不體驗騎馬可轉讓給小孩體驗第二次

完成繳費才算取得名額唷

5/11人馬互動下午場

官方LineID:@146mkcyf
培養大眾愛護動物的心，學習馬匹相關知識
為維護品質*採預約制*
本梯次為5/11(日) 下午15:30

適合對象
1歲以上需大人陪同參加
國中以上~成人可獨自參加
請各家庭/團體1位代表註冊會員後，點選我要團報，填寫參加人員資料→確認購物資料→送出訂單
繳費300元*人數
若沒有截圖轉帳帳號可以從「會員中心」「訂單」查詢，若沒看到表示報名資料未送出

1位小朋友至少1位大人陪同，費用為300*2人=600元
1位小朋友2位大人陪同參加，費用為300*3人以此類推
參加者都需要提供資料
不論大人小孩只要出席皆需要繳費，大人不體驗騎馬可轉讓給小孩體驗第二次

報名流程
1.註冊會員→我要團報→填寫所有團員資料送出
國中以上個人報名選擇我要報名
2.至購物車送出訂單，系統才會產生轉帳帳號
3.依收到的永豐帳號完成轉帳
4.至官方Line提供繳費證明及名單，確認保留名額

人數額滿時請選擇其他梯次

古典皮拉提斯(週四班)

Pilates(皮拉提斯) 的創立已經有近百年的歷史！
創始人Joseph Pilates(約瑟夫.皮拉提斯)為德國的運動家，為了增強自己的體能，研發出的運動。
同時被用為第一次世界大戰士兵受傷後的復健。
因此皮拉提斯最早就和復健、物理治療、運動科學有著密不可分的關係。　
透過安全、漸進式的動作設計, 能幫助您提升核心肌群的力量並雕塑體態；追求「加強核心肌群、訓練身體的穩定度及協調性」
為初學者最入門的的選擇！只需要一張瑜珈墊就可以開始訓練。
課程目標：在正確的呼吸方式下，經由動作層層堆疊之引導，安全又精準地訓練肢體，
達到控制核心，脊椎穩定，肌肉延展之效果。
*矯正日常不良姿勢造成的失衡體態。 *雕塑體線讓身型變得修長而均勻。 *透過皮拉提斯呼吸法，集中注意力，安全精準流暢地執行每一個動作，
完美雕塑，開心減壓，對抗老化，達到身心靈合一。 *熟練動作後如舞蹈般，行雲流水地動作與飆汗。

初階健康管理師證照班

流動瑜珈Flow Yoga

依據學員程度，給予合適的練習課表探索軀幹核心能力穩定強化上肢下肢提升平衡協調能力

4/12(六)人馬互動上午場

供官方Line社群有通知的學員繳費使用
LineID:@146mkcyf
培養大眾愛護動物的心，學習馬匹相關知識
為維護品質*採Line預約制*
本梯次為4/12(六) 上午10:30

適合對象
1歲以上需大人陪同參加
僅供官方Line社群有報名的學員繳費使用
國中以上~成人可獨自參加
請各家庭/團體1位代表註冊會員後，點選我要團報，填寫參加人員資料→確認購物資料
繳費300元*人數
若沒有截圖轉帳帳號可以從「會員中心」「購物車」查詢，
請確認官方Line有收到名單再繳費
1位小朋友至少1位大人陪同，費用為300*2人=600元
1位小朋友2位大人陪同參加，費用為300*3人以此類推
參加者都需要提供資料
不論大人小孩只要出席皆需要繳費，大人不體驗騎馬可轉讓給小孩體驗第二次

繳費後請提供匯款證明到官方Line確認

翩翩之舞∼成人芭蕾入門(女性專班)

經由課程培養芭蕾美學，並調整身體體態與日常身體姿態。芭蕾舞是由外而內，讓身體學習收斂的能力。
蕾入門課程適合從小對芭蕾舞有美麗想像，但沒有機會學習的人，歡迎一起加入圓夢旅程，認識身體，用舞蹈跳出真實的自己。
芭蕾課程設計如下：芭蕾入門→芭蕾初階課程。