優惠方案 | 價格 | 說明 |
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優惠方案 早鳥價 | 價格 $3,420 | 說明 限2025-02-05前繳費完成 |
優惠方案 團報價 | 價格 $3,040 | 說明 限2025-02-05前團報繳費完成 |
本課程把瑜珈基礎經由每一次課程安全並且細膩的引導綀習中,讓身體得以活動舒展,並且扎根基礎。 培養學員對瑜伽體位法的理解和適合自己身體正確的練習。
☆學員感言
Bella張:從第一堂課開始,身體對CK老師的瑜珈課就印象深刻,動作不斷的被雕琢 再雕琢,CK老師就是有他的堅持!結合瑜珈與自律的態度於生活中,值得我們學習、深思!
Miracle黃:CK老師的課程和以往上過的老師風格不同,會提點大家每個動作的重點,帶入肌力訓練,鍛鍊小肌群讓我收穫良多。
陳先生:回想起第一堂課,老師親切地問道:「有運動的習慣嗎,身體有哪裡受過傷嗎?」 ㄧ一的剖析每個同學的身體概況。老師用最基礎卻也最精闢的拜日式引領我們進入練習,每個人無論是呼吸、肌力、柔軟度都不一樣,上課沒有「跟不上」的問題,我們沒有要跟上誰。每個人都是墊子上的旅者,跟著自己的腳步就好,一起來踏上屬於你的瑜珈之旅吧!
林建綱(CK老師) 教學經歷:
1) 臺中國家歌劇院:哈達瑜伽、瑜伽基礎
2) 大埔室內攀岩場:阿斯坦加、哈達瑜伽、瑜伽基礎、瑜伽伸展
3) 東海大學:哈達瑜伽
4) 拙真瑜伽: 阿斯坦加瑜伽、瑜伽基礎