| 優惠方案 | 價格 |
|---|---|
| 優惠方案 校友/非校友 |
價格
校友9折 $3,780 非校友95折 $3,990 |
課程目標
1.建立成人芭蕾基礎，學習正確的姿態與舞蹈技巧。
2.提升身體柔軟度與核心穩定，改善體態與平衡感。
3.透過優美動作，培養音樂感與肢體表達能力。
4.讓學員在輕鬆愉悅的氛圍中，享受芭蕾的藝術美感。
課程特色
1.以花朵綻放的意象設計課程，每個動作如同花語般溫柔細膩。
2.強調優雅線條與姿態延展，讓身體自然展現芭蕾的流暢美感。
3.針對成人學員設計，降低傳統芭蕾的難度，減少壓力與傷害風險。
4.融合呼吸與舞蹈律動，在音樂中感受放鬆與身心靈平衡。
5.採用循序漸進教學法，讓零基礎學員也能安心學習。
上課方式
1.基礎技術+音樂搭配+ 小舞蹈片段，讓學員在學習技巧的同時，也能感受舞蹈的流動感。
2.透過鏡前觀察與老師引導，幫助學員調整動作，建立良好身體意識。
3.溫和而細膩的體能訓練，讓肌肉逐步適應芭蕾動作，不強迫壓腿或高難度技巧。
4.使用適合成人的輔助練習（如牆邊、扶把、呼吸結合伸展、瑜珈磚、瑜珈球等道具）來增加安全性與效果。
․優雅站姿與核心啟動 – 認識芭蕾站姿與基本姿態，建立良好體態與核心控制。
․扶把基礎訓練 – Plie（屈膝）、Tendu（伸展）、Rond de Jambe（畫圈）等基礎技巧，培養流暢舞姿。
․手臂與上半身延展 – Port de Bras（手臂組合）、背部開展，塑造優雅手勢與身形。
․步伐與重心轉換 – Balancé（左右擺動步）、Chassé（滑步）、Pas de Bourrée（交叉步），提升動作協調性。
․小跳與彈性運用 –Sauté（小跳躍）等輕盈舞步，培養彈性與穩定度。
․音樂與肢體表達 – 學習與音樂結合的優雅舞蹈語言，體驗芭蕾的藝術魅力。
․舞蹈短組合 – 綜合所學技巧，搭配音樂，完成一小段芭蕾舞片段，享受優雅的舞動時光。
※上課教室：推廣部舞蹈教室
※衣著準備：舞衣、短褲或片裙、舞襪、芭蕾軟鞋。
(由學員自行前往購買。如有任何關於衣著準備的問題，可來電04-23591239分機657張小姐洽詢。）
玖一
台北藝術大學 舞蹈系碩士班
現任：玖悅舞團團長 / 月帟尋藝術分享工作室負責人
授課專長：芭蕾、銀天鵝芭蕾、Progressing Ballet Technique(進階芭蕾技巧)、中國古典舞
專業經歷與成就：
(1)成人教學與藝術推廣
A.設計專為成人量身打造的舞蹈課程，融合美感與體能訓練，幫助學員探索身體潛能、提升自信心。
B.成立「玖悅舞團」及「月帟尋藝術分享工作室」，於台中及彰化等地開設舞蹈課程，成功吸引30至65歲學員，
推動藝術教育融入在地社區。
C.指導多場社區及文化節慶演出，透過舞蹈詮釋地方故事與人文精神。
(2)藝術跨域結合
策劃並參與「花樣年華」、「煙雨行舟」、「醉太平」、「象王行」、「采薇」等舞蹈鋼琴合作表演，結合音樂與
當代藝術，探索舞蹈藝術的多樣性與深度。
(3)活動策劃與資源整合
A.成功策劃並執行「踏歌逐光」、「柳腰飛花伴歌行」等舞蹈工作坊與公開演出，將藝術教育與創作深植地方文化。
B.多次參與地方文化節（如台中眷村文化節）與長照機構公益演出，推動舞蹈藝術走入社區與弱勢團體。
C.擅長資源整合與合作推廣，與地方文化單位、學校及機構聯手打造多元化藝術平台。
專業理念：
A.成人教學：透過舞蹈發掘內心與身體的平衡，讓學員重新定義人生舞台。
B.藝術推廣：將舞蹈藝術融入日常生活，以文化串聯社區，激發更多共鳴與感動。
C.跨域結合：以藝術作為橋樑，連結不同領域，展現創意與可能性。
1.零基礎成人，希望透過芭蕾改善體態、提升柔軟度與穩定性。
2.曾學過舞蹈但中斷多年者，想重拾優雅姿態，重新感受舞蹈的魅力。
3.優雅舞蹈感興趣者，無論任何年齡，都能輕鬆參與。
4.希望釋放壓力、提升身心靈平衡者，在舒緩的氛圍中找回身體的輕盈感。
1.本部因故未能開班上課，全額無息退還已繳費用。
2.學員完成報名繳費後因個人因素無法上課，依下列標準退費：
(1)於實際上課日(不含當日)前提出退費申請，退還已繳納學(分)費之九成。
(2)於第二次上課日(不含當日)前提出退費申請，退還已繳納學(分)費之七成。
(3)於實際上課時數達總時數三分之一前提出退費申請，退還已繳納學(分)費之半數。
(4)已逾上課總時數三分之一者，不得以任何理由請求退費或延期。
1.於優惠截止日 4/2 前繳費，校友享早鳥專案優惠 9折3,780元；非校友享 95折3,990元優惠。
2.逾優待繳費截止日，學費無折扣。
(一)臨櫃繳費：週一至週五08：00－20：00(休息時間12:00-13:00、17:30-18:00) 週六及週日08：00－16：00
請至東海大學省政研究大樓一樓大廳櫃檯。
現場接受現金、刷卡繳費（限VISA、Master卡）。
(二)ATM 轉帳繳費：網路線上報名者可依專屬繳費帳號以提款機或網路ATM繳交學費。
(三)提醒您，收據抬頭一經開立收據即無法變更，若須變更則需填寫切結書！
(四)本部將於開課前五天將開課通知置於學員專區供學員下載悉知。
若您於開課前三天仍無法確認開課訊息，請務必來電洽詢，以免您的權益受損。
(五)上課地點：東海大學推廣部
(六)本班招生專線：(04)23591239 免付費服務電話：0800-663688（行動、長途除外）
(七)本課程不授予學位。本部保留老師評估學員是否適合參與上課，並因實際需要變動上課時間、師資、教材、優待辦法之權利。
(八)本班業務承辦人：張小姐 (分機657)
