| 優惠方案 | 價格 | 說明 |
|---|---|---|
| 優惠方案 早鳥價 | 價格 $2,500 | 說明 限2026-02-20前繳費完成 |
讓熟齡(50-70歲)族群訓練肌肉,強化核心,及心肺功能讓整體活動力平衡
也歡迎50歲以下,平時無運動習慣欲建立運動習慣者入門
學員需自備:
瑜珈墊or運動軟墊
小毛巾、水壺
利用啞鈴和自重練習,不需要大型健身器材就可以鍛鍊身體
加強身體肌力和肌耐力,讓身體強壯,生活健康,延緩肌肉和關節退化,平衡身體協調性
林建綱老師(CK)
Nasm-CPT 美國國家運動醫學學院健身教練
RYS 200小時 美國瑜珈聯盟認證老師
SYC Ashtanga Level 1,阿斯坦加一級授權老師
Hart Lazer 100小時和50小時療癒瑜珈工作坊
Iyengar艾楊格正位瑜珈進修
學費: 3,500元整
繳費優惠截止:115/2/20
(1)優惠截止日前繳費,首屆優惠一律 2,500 元;(第二屆起舊生早鳥價為 3150元)
(2)本校在職職員及在校生優惠 8 折 2,800 元。職員以東海聯絡簿查詢的到為依據。
(3)逾優惠截止日繳費,所有身分皆恕無折扣。