樂齡體適能〜身體機能逆轉之術

台灣山域環境樣貌多元豐富，親自到山裏去走一走，是最好的運動與生活；我們以登山靠近自然，心靈亦將更加豐滿與踏實。本課程系統化的將台灣登山所需的知識和技巧，透過深入淺出的教學實作，提供學員安全、效率、友善環境的登山技巧與觀念，並以講師二十多年所累積的登山經驗作為教學例子，讓學員的登山視野更加全面，培養自主登山的能力，也藉此體驗與探索台灣山野環境的美妙與深厚。
*6堂室內課程--提供完整登山知識基礎，並透過實際操作熟悉裝備與相關技巧。
*4次實際野外技巧操作課程。(自由參加，費用另計)
*2次健行活動(中級山、高山各一次) --最後由教練帶領學員過夜登山行程，實踐學員登山的夢想。(自由參加，費用另計)。
 

供官方Line社群有通知的學員繳費使用
LineID:@146mkcyf
培養大眾愛護動物的心，學習馬匹相關知識
為維護品質*採Line預約制*
本梯次為1/12(日) 上午10:30
適合對象
本班為進階課建議孩子5歲以上或已參加過人馬互動課程者參加
請各家庭/團體1位代表註冊會員後，點選我要團報，填寫參加人員資料
繳費300元*人數 若沒有截圖轉帳帳號可以從「會員中心」「購物車」查詢，
請確認官方Line有收到名單再繳費
1位小朋友至少1位大人陪同，費用為300*2人=600元​​​​
1位小朋友2位大人陪同參加，費用為300*3人以此類推

參加者都需要提供資料
不論大人小孩只要出席皆需要繳費，大人不體驗騎馬可轉讓給小孩體驗第二次

供官方Line社群有通知的學員繳費使用
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培養大眾愛護動物的心，學習馬匹相關知識
為維護品質*採Line預約制*
本梯次為1/30(四) 下午15:30
適合對象

春節期間收費調整為每人400元
1歲以上需大人陪同參加 僅供官方Line社群有報名的學員繳費使用
國中以上~成人可獨自參加
請各家庭/團體1位代表註冊會員後，點選我要團報，填寫參加人員資料
繳費400元*人數 若沒有截圖轉帳帳號可以從「會員中心」「購物車」查詢，
請確認官方Line有收到名單再繳費
1位小朋友至少1位大人陪同，費用為400*2人=800元​​​​
1位小朋友2位大人陪同參加，費用為400*3人以此類推

參加者都需要提供資料
不論大人小孩只要出席皆需要繳費，大人不體驗騎馬可轉讓給小孩體驗第二次

供官方Line社群有通知的學員繳費使用
LineID:@146mkcyf
培養大眾愛護動物的心，學習馬匹相關知識
為維護品質*採Line預約制*
本梯次為1/25(六) 下午03:30
適合對象
初階班適合1歲以上，需大人陪同參加
國中以上至成人可單獨參加
請先至官方Line社群登記人數再繳費

LineID:@146mkcyf

培養大眾愛護動物的心，學習馬匹相關知識

為維護品質*採Line預約制*

僅供官方Line社群有報名的學員繳費使用
請各家庭/團體1位代表註冊會員後，點選我要團報，填寫參加人員資料
繳費300元*人數 若沒有截圖轉帳帳號可以從「會員中心」「購物車」查詢，
請確認官方Line有收到名單再繳費
1位小朋友至少1位大人陪同，費用為300*2人=600元
1位小朋友2位大人陪同參加，費用為300*3人以此類推
參加者都需要提供資料
不論大人小孩只要出席皆需要繳費，大人不體驗騎馬可轉讓給小孩體驗第二次

經由課程培養芭蕾美學，調整身體體態與日常身體姿態，學習專業芭蕾技巧。 芭蕾舞是由外而內，讓身體學習收斂的能力。
芭蕾入門課程適合從小對芭蕾舞有美麗想像，但沒有機會學習的人，歡迎一起加入圓夢旅程，認識身體，用舞蹈跳出真實的自己。
芭蕾課程設計如下： 芭蕾入門→芭蕾初階課程。

混合高低強度間歇式運動，燃燒卡路里的健身舞蹈Party。 融合拉丁與世界各國音樂，舞步有趣易學，即使是沒有任何舞蹈基礎的人也可以得到樂趣! 一起來參加好玩又燃脂的有氧運動Zumba，拋開煩惱，投入音樂中，出一身汗，大腦會釋放大量安多酚，跳舞會成為你的天然抗抑鬱方法。 夏天要到了，讓我們開心運動，銷耗卡路里。

TRX以獨特的懸吊原理能增加全身肌群的平衡、協調與穩定。 能強化學員肌力、核心肌群、燃燒脂肪、雕塑曲線效果極佳。

本課程把瑜珈基礎經由每一次課程安全並且細膩的引導綀習中，讓身體得以活動舒展，並且扎根基礎。 培養學員對瑜伽體位法的理解和適合自己身體正確的練習。